Yoga ✓ Hatha yoga a busca do equilíbrio Um método simples para o benefício da saúde Trabalha corpo mente e espirito Asanas são as posições que trabalha (alongamento-equilíbrio-e força)fortalecendo -músculos- nervos e articulações Prana na Penha em SP na Zona Leste, em São Paulo, em SP, em ZL

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16/10/2021 00:00:00

Yoga


Yoga
  • Hatha yoga a busca do equilíbrio

  • Um método simples para o benefício da saúde

  • Trabalha corpo mente e espirito

  • Asanas são as posições que trabalha (alongamento-equilíbrio-e força)fortalecendo -músculos- nervos e articulações

  • Pranayamasão respirações trabalha ansiedade- nervosismo - equilíbrio mental-

  • Emocional e energético



Objetivo da yoga

Alcançar o alto conhecimento, yoga quer dizer união da parte com o todo, microcosmo expressando o macrocosmo, o ser individual manifestando o ser pleno.




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